はい、こんにちは。今年もやってまいりました。
大みそか恒例の一人反省会の時間です。
年初に立てた目標がどれくらい達成できたか
一つ一つ振り返るひととき。
ちなみに、
２０１５年は６５％
２０１６年は少し落ちまして６４.３％
２０１７年は…… ４３.７９％！
「あ～あ」な状況が続いております。
これ、会社だとまずいんでしょうけれど、
一人反省会のいいところは、
点数よりも自分が楽しく振り返れたら良いという
「量より質」を見ていくところ （若干、いいわけ）。
ということで、
では、見て行きま-す。
☆２０１８年の１７つの目標☆
① 新刊をもっと広める努力を惜しみません。
６５％。研修では最良のテキストだと自負しているので これを使って行い、講演でもお伝えし、 動画も作りましたが、もっとできたかもしれません。 リーダーたちの哲学と実践をもっと広く伝えたいなあ！
★動画はこちらです。ぜひ音を出してご覧ください♪
② youtube、始めます。 ０％ 実は、下記に一つだけアップされているのですが、 これは内外出版社さんの依頼で出たもので 自分で始めたのではないので、O％。来年こそ(^^)/ https://www.youtube.com/watch?v=xUUZsiegJ9U&feature=youtu.be
③ 年に100回、1時間以上の運動をします。 ７１％ 10月まではがんばって、７１回×1時間以上しましたが、 下旬からスケジュールがいっぱいで時間が取れなくなり、 風邪を２回も引いてしまったりして、 それを最後に大みそかまで行けず。 でも、まあ、７１回はまずますかな。健闘賞
④ 年内にニューヨークに行きまーす♪ ０％ 年初の目標のはかなさよ。行きたいなあNY。 カッコよく言うと、「帰りたいなあNY」。 来年はNYの予定はないけれど、既に旅行計画済みです♪
⑤ 朝晩３分以上、瞑想の時間を持ちます。 ２％ これ、やるといいことは分かっているのです。 毎日している素敵な人が何人も周りにいるのです。 でも、私、やる気が起きませんでした。 瞑想のための時間を取ることはできませんでしたが 刺繍・刺し子に集中しているときが私の瞑想でした。
⑥ 間宮隆彦さんに教わった「今日のいき方シート」を毎日つけます。 ２８％ これも書くといいことは体験済みです。 頭で「今日はこれとこれをやる」と思っているのと、 紙に「今日はこれとこれを何時にやる」と書くのでは 意識と効率の高さが違うんです。 分かっているなら毎日やれ、という話です。はい。
⑦ 仕事先や出会った人に言葉のプレゼントをします。 ９０％ 甘めですが、その心づもりでいたし、してきたと思います。 今日は自分に甘くしよう♡
⑧ U理論をノートにまとめ、動画も見直して体得に近づきます。 ６８％ 約６００ページのU理論、３年がかりで夏にまとめ終えました。 https://reikosetogawa.seesaa.net/article/201808article_11.html 動画の見直しはほとんどできませんでしたが、 まとめをやり遂げたことを評価しておこう。
⑨ 参加講座のノートを復習し、深化と気づきを得ます。 ３０％ ノートを数冊もってカフェにこもったりもしましたが もう少しそういう時間を取ればよかったな。
⑩ 良書やDVDを繰り返し読み込みます。 ４０％ 新しい本が次々出るし、いただいたりもするから、 昔の良書を繰り返し読む時間が、なかなかねー。 研修で使うDVDは事前に何度も観ました。 新しい本を１０冊読むより、１冊の良書を１０回読むほうが 身になるんじゃないかとは思っているんだけれど。
⑪ 映画を平均月１回は観るなど、積極的にアートに触れます。 ９０％ バレエ『ジゼル』、『くるみ割り人形』、素晴らしかったです。 音楽もたくさん聴きました。 ほかいろいろ展示会にも行きました。 映画は10本観ました。『ボヘミアンラプソディ』、『万引き家族』、 『バーフバリ』、『幸せの絵の具』、『シェイプ・オブ・ウォーター』 、『赤毛のアン』（初恋編、青春編）、『グレイテスト・ショーマン』 など。外れなしの良作でした。
2018012.18の私のTwitterｙより 「ボヘミアン・ラプソディ」を観てきました。 とてつもないパワーだな！ 私の父はビートルズ一辺倒で、 窓ガラスがビリビリするほど大音量でかけていたけれど、 一曲だけ浮気したのがボヘミアン・ラプソディでした。 「礼子、聞いてごらん。こんな曲が今まであったか⁉︎」って。 懐かしいな。
⑫ 山・森・川・湖・海に行くなど自然に触れます。 ６０％ 素敵なところにいろいろ行きました。 
⑬ 刺しゅうや着物など趣味を楽しみます。 ６５％
着物を着たのは２回だけで、 「勝手に全国着物普及協会」会長としましては お恥ずかしい限りでございます。 
虹色の刺し子ふきん
サンゴの刺しゅう、完成させました。
カラフルの刺し子ふきん。友だちの誕生日プレゼント。
⑭ 出張先などで一人で料理店に入る勇気を持ちます。 ５０％ 勇気は持ったつもりですが、つもりですが、 出先で食事の席を用意してくださったりして そういう機会がほとんどありませんでした。 なので半分の５０％。
⑮ 人のことを称える以上に、自分のことを称えます。 ４０％ だんだん慣れてきました。 がんばってるよねと、それほどがんばっていないときも 自分に言えるようになりました（笑）。来年はもっと言う
⑯ 誰に対しても敬意を持って向き合います。 ９０％ とても高いんですけれど、これ以外、術がないのです。 自分でこんなに評価するのは変かな。 大晦日の出血大サービス。
⑰ シークレット目標 ３３％ 近づいています。
これで１７つの振り返りが終わりました。
昨日のツイッターにも書いたのですが、
周りにいる友人知人がみなさん大活躍なので
自分のがんばりは普通だな、と思いがちでしたが、
よく考えたら、私もかなりがんばりました。
胃が痛くなるような仕事もやり遂げたし、
最後にはそれぞれの場でそれぞれの仲間と
よかったねと喜び合えたのは本当に幸せなことです。
つくづく、私は人に恵まれて幸運だと思います。
ご縁のあったみなさま、本当にありがとうございます。
平成３０年、２０１８年よ、さようなら。
いや、忘れていました。
採点、採点。
９０点が２つもあるので、意外と良いのでは？
さて今年は！
だらららららららららら♪
４８.４％
去年（４３.８％）より、４．６ポイントアップ！
・ ・ ・ 微妙。
しかし、これもまたのびしろがある、ということで。
平成最後の３１年、２０１９年も楽しみです。
全ての人にとって素晴らしい年でありますように。
新たな佳き出会いにも心躍ります。
どうぞ素敵な新年をお迎えください。
ではでは、また来年お会いしましょう(o^^o)/
瀬戸川礼子でした 
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