「年50回スポーツジムに行く」を達成しました フリー画像の上に数字をのせてつくった目標マップです。 これを目につくところに貼っておいたことが重要でした。 体だけは自分でなんとかするしかないので、 ゆる〜い目標を立てました。 去年は100回を目標に掲…